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2011年11月

御岳でソフトクリームに打ち込みすぎて

インピンジメント症候群になりました。

やっていたのはこのYoutubeの課題。

右肩の骨の内側にくっついている筋肉が炎症を起こしている状態です。骨の内側なので熱が外にうまく逃げることができず、かつ、動かし続けるので炎症もおこり続けています。

動画を見ていただくとお分かりのとおり、足がうまく使えないと、かなーり肩に負荷がかかります。これ、あんまり回数を繰り返して打ち込む課題じゃないですねー。でも、たまにしか来れないので、ついついやっちゃいました。

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