薬補は食補にしかず

以前、風邪をこじらせて全く食事ができないと訴えたときに、かかりつけの漢方薬剤師さんに言われた言葉です。

そのとおりだなあと思います。

ここのところ、体力的にも、精神的にも相当に無理を続けていたので、そろそろ危ないな、と思っていたら、気管支炎になってしまいました。（熱の高さや全身の痛みを考えると、インフルエンザかもしれません。潜伏期間を考えると、先週の土曜日以降に私に会った方は、発病しないように、十分にうがい手洗いをして食補をしてください。）

夫に頼んで、腰に温灸をしてもらったら、何とか食事ができるようになりました。山場は越えたので、後2-3日で復活しそうです。

明日から、アジアコンテンポラリーダンスのコンテストが横浜で開かれるので、フル参加をして堪能しようと思っていたのですが、しばらくは、のんびりしようと思います。