ニヤマ１：シャウチャ（清浄）に対する私の考え

体をきれいに保つということはある程度できていると思います。（おそらく、日本で暮らす一般的な社会人であれば、これはあまり難しくないかと思います。）

また、動作所作を含め、周囲に不快感を与えないと言うことは仕事柄、チームメートの模範となる必要もあるため、日々気をつけているため、近頃は意識せずとも実践できていると思います。

しかし、心の中はどうでしょう。町中に出ると、怒りの感情がわいてくることが多く、清浄とはほどとおいと思います。